Cantitate: 30tbl
Durata de livrare: 2-4 zile
Adormi usor. Somn profund.
Odata cu primele raze de soare, nivelul melatoninei incepe sa scada drastic, ciclul somn-veghe (ritmul circadian) urmand sa isi reia cursul in seara care urmeaza.
Deoarece productia de melatonina nu atinge pentru toate persoanele un nivel ridicat odata cu lasarea intunericului, multi dintre acestia se confrunta cu dificultatea de a adormi.
Melatonina pentru somn
Cercetarile clinice demonstreaza ca melatonina cu eliberare rapida ne ajuta sa adormim mai repede si sa obtinem un somn odihnitor pentru intreaga perioada a noptii. Pe langa beneficiile pe care le aduce somnului, studiile de laborator arata ca melatonina este un antioxidant puternic, care ajuta la încetinirea procesului de îmbatranire.
Melatonina 5 mg îmbunatateste sanatatea ochilor, depresia sezoniera si nivelul HGH.
Depresia, anxietatea sau tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) pot sta la baza insomniei cronice. De asemenea, leziunile cerebrale traumatice (TCE), tulburările neurologice precum demența, boala Alzheimer sau boala Parkinson pot reprezenta si ele o cauza majora a insomniilor.
Melatonina si insomniile
Creați condițiile optime pentru ca Melatonina 5 mg sublinguala sa-si facă efectul tinand luminile inchise înainte de culcare. Nu mai folosiți computerul, smartphone-ul, tableta sau televizoarele cu 30 de minute inainte de somn – lumina albastra de la aceste dispozitive poate neutraliza efectele melatoninei.
Melatonina 5 mg cu eliberare rapid este disponibila în formula imbunatatita cu eliberare imediata. Administrarea acesteia are ca rezultat o crestere rapidă a nivelului de melatonina, în 30-60 de minute de la administrare, si poate ramane în organism timp de 4-8 ore in functie de varsta, greutatea și tipul de supliment pe care îl luați.
Melatonina sublinguală intră cel mai rapid în sange, prin vascularizatia gurii, iar administrarea sublinguala evita distrugerea substantei prin sucurile gastrice.
Absorbția este foarte rapida, iar cele mai ridicate niveluri ale hormonului sunt atinse în fluxul sanguin pe cai sublinguale, nu pe cele care cer inghitirea tabletei.
Suplimentul este recomandat celor care:
Nivelurile reduse de melatonina se observa, de asemenea, în diferite boli, cum ar fi durere severa (cap, articulare etc), cancer și diabet de tip 2.
Ingrediente active/o tableta sublinguala (500 mg):
| Melatonina | 5,00 m |
|---|
Melatonina 5 mg: 1 tableta sublinguala seara, cu 30 de minute inainte de culcare, pe cat posibil la aceeasi ora pentru a regla propriul ciclu circadian.
Pentru a reduce jet lag-ul, încercați să luati melatonină cu 30 de minute înainte de culcare odata ce ati ajuns la destinatie, începând cu cateva zile înainte de calatorie.
Nu se asociaza cu stimulente (cafea, alcool, bauturi energizante), sau antidepresive (IMAO).
O cutie 15 tablete sublinguale este suficienta pentru 15 zile.
Durata administrarii: 3 luni, urmata de o pauza de o luna, dupa care se poate relua administrarea produsului.
Contraindicatii
Melatonina nu are reactii adverse, nu provoaca sevraj sau dependenta, spre deosebire de alte medicamente pentru somn sau pastile de somn.Deoarece melatonina poate provoca somnolenta in timpul zilei, este indicat sa nu conduceți vehicule și sa nu folositi utilaje industriale în decurs de cinci-opt ore de la administrarea suplimentului. Evitati consumul de melatonina daca sunteti însarcinată sau alaptati, sau daca ati consumat alcool.
Antiinflamatoarele de sinteză, steroizii si medicamentele imunosupresoare pot scadea nivelul de melatonina din sange, iar melatonina poate face ca aceste medicamente sa-si piarda eficacitatea. NU luați melatonina cu corticosteroizi sau alte medicamente utilizate pentru suprimarea sistemului imunitar. Nu asociați cu stimulente (cafea, alcool, bauturi energizante), sau antidepresive (IMAO).
Precautii:
Melatonina 5 mg nu este recomandata in caz de sarcina sau alaptare. Consultati medicul inainte de administrare. Nu administrati Melatonina 5 mg copiilor.